Bienvenue dans ce cours d’escalade en ligne.
Notre but est d’offrir un cours accessible en tout temps que les gens pourraient faire à leur rythme. Un cours facile à comprendre avec des exercices à pratiquer pour t’aider à progresser rapidement.
Le cours s’adresse surtout:
- Aux grimpeurs de V0 à V5
- Aux grimpeurs qui commencent et veulent progresser rapidement dès le début.
- Aux grimpeurs qui ont atteint un plateau.
- Aux grimpeurs qui sentent qu’ils forcent beaucoup alors que les autres grimpeurs ont l’air de bouger plus fluidement.
- Aux grimpeurs qui sentent qu’ils se fatiguent rapidement après quelques blocs.
Nous avons 17 leçons qui couvrent différents sujets comme:
- La gestion d’énergie
- Les portes de grange
- Les dynos
- Les techniques de pieds
- Pleins d’autres choses qui vont définitivement t’aider à progresser dans ta grimpe.
On a aussi une leçon bonus pour te montrer un exercice à faire pour améliorer ton endurance et un jeu à faire avec un ou des amis.
Instructeur:
Pascal Rodrigue grimpe depuis plus de 10 ans. Il a ouvert le centre d’escalade O’Bloc à Granby en 2018 et il a continué d’améliorer ses connaissances en escalade comme ouvreur dans les 5 dernières années.
Bonne écoute et bonne grimpe!